INGREDIENTES:
1/2 xícara de cebola picada
1/2 xícara de farinha de rosca temperos verdes
5 ovos batidos
1 1/2 xícaras de carne vegetal
Ou glúten moídos
Sal a gosto
MODO DE PREPARO:
Misturar os primeiros quatro ingredientes e deixar descansar um pouco. juntar a carne vegetal e o sal e misturar bem. Fazer os bifes e "fritar" com pouco óleo em frigideira.
http://www.comunidadeadventista.com/2008/10/almndegas-bolinhos-e-croquetes.html
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