RECEITA DO DIA -> Matinal de Maçã (18.02.10):

INGREDIENTES

1 xícara de iogurte natural
3 colheres (sopa) de aveia
1 colher (chá) de mel
1 maçã com casca cortada em cubinhos
1 colher (sopa) de uvas passas sem semente
1 pitada de canela em pó

MODO DE FAZER

Misture todos os ingredientes em uma tigela. Sirva no desjejum. Se quiser, substitua a maçã por mamão papaia, pêra, banana ou morango.