Clip -> Cânticos Vocal e Athus - De Manhã e a Noite

Futuro com Esperança

Este evento com o Pr. Mark Finley acontecerá no dia 24 a 31 de Outubro de 2009 e será transmitido ao vivo direto de Brasília, participação especial dos Arautos do Rei!


Será imperdível!

Onde será transmitido?

Transmissão via Canal Executivo às 19h30

Tv Novo Tempo e 141, às 21h

Rádio Novo Tempo: 20h

Configuração do Canal Executivo:

Frequencia: 3670Mhz
Symbol Rate: 2960Msps
FEC: 3/4
PID Vídeo:0033Dec
PID Áudio: 0034Dec

Assista o vídeo:

O Valor do Descanso

Os reflexos nervosos, a sensibilidade e a capacidade de agir com precisão dependem do respeito e atenção às determinações dos ponteiros do relógio biológico. Cada um de nós possui um ritmo próprio, preestabelecido em nossos genes: acordar, dormir, comer, trabalhar. A disposição recebe influência da Natureza, do dia e da noite, do frio ou do calor e da posição da Terra em relação ao Sol. A ciência hoje afirma que o sono é o grande restaurador do sistema nervoso e a única maneira de preparar o cérebro para as funções do dia. Irritações, falta de memória, incapacidade para concentração, raciocínio e capacidade de julgar alterados são os déficits de noites perdidas. Pesquisas realizadas pela Santa Casa de Porto Alegre, no Rio Grande do Sul, mostraram que dois em cada dez acidentes de trabalho são causados pela falta de sono. Pesquisas semelhantes feitas nos Estados Unidos revelam que a falta de sono mata mais que o álcool e as drogas. Por incrível que pareça, 31% dos desastres de carro foram relacionados a noites sem dormir. Os efeitos da perda de sono são muitos e variados. A falta de dormir adequadamente: aumenta a irritabilidade, a angústia e o nervosismo.

Provoca comportamento anti-social. Tira a espontaneidade. Causa desorientação e depressão. Produz inabilidade para manter fixos os objetivos na realização de uma tarefa. Diminui a percepção e as habilidades racionais cognitivas. Afeta a capacidade física. Aumenta o tempo de reação. Diminui a habilidade para movimentos delicados das mãos. Dificulta manter boa postura. Aumenta a sensibilidade à dor. Reduz o tono muscular e a força. Descontrola o apetite (Recursos Para Uma Vida Natural, págs. 51-53).

Tirado do link:

http://www.esperanca.com.br/?p=29

Acesse já!

Disputa da Semana

Nesta semana a Enquete do Destaque Musical trás pra nossos ouvintes escolherem:

Art In Louvor e João Alexandre

Conheça um pouco deles:

Art In Louvor - O trio Art in Louvor teve origem na cidade de Maringa-PR em maio de 2003. A primeira formação era toda em familia: Júlia, Alice (irmãs) e Eni (tia). Essa formação permaneceu até outubro de 2005, mês em que a Júlia (soprano) lançou seu álbum solo "TUDO PARA MIM" e iniciou uma carreira solo muito abençoada. Em seu lugar entrou a Taís, um soprano da cidade de Campinas, que ao decidir entrar para o ministério da música, se tornou um membro da família "Art in louvor". Em Dezembro de 2005 a Eni (2º contralto) precisou se afastar do trio por motivos de saúde, pois precisava se preparar para uma cirurgia em que iria trocar uma prótese de fêmur, e em seu lugar entrou a Aline, uma contralto também da cidade de Campinas, que mesmo sendo nova (apenas 16 anos na época), sentiu o chamado de Deus, e entrou para o trio. Durante esses tres anos e meio, o trio realizou mais de 800 cultos de louvor . Foram percorridos mais de 250.000 Km em 9 estados diferentes, tudo para honra e glória do nosso Deus. A atual formação é composta por: Carol (contralto), Gleice (mezzo) e Taís (soprano).

João Alexandre - João Alexandre Silveira, nasceu em Campinas-SP, no dia 29 de Setembro de 1964. Músico, intérprete, compositor, arranjador, desde muito cedo começou a cantar, mais especificamente aos 9 anos, quando foi descoberto cantando no banheiro de casa por uma de suas irmãs, Yara que, na época em que ele nasceu, além de ser a irmã caçula da família, já tinha 14 anos! Foi ainda com 9 anos, que participou, sendo chamado carinhosamente de “O pequeno grande”, de um grande evento em Campinas, chamado REMEC (Recital de Músicas Evangélicas de Campinas) onde cantou sozinho, acompanhado sómente por um organista, do extinto Conjunto Universal, que organizara o evento, sendo este, um dos primeiros e grandes momentos musicais de sua vida ainda iniciante na música.

Acesse a nossa Comunidade no Orkut e faça sua escolha:

http://www.orkut.com.br/Main#CommPollResults?cmm=73521297&pct=1255602226&pid=539243876

Quinta iremos saber o resultado ao vivo no final do programa!

Dica de Saúde - Exercite-se em casa

Muitas pessoas não gostam de ir à academia. Isto passa a ser uma grande desculpa para não fazer exercícios.Outras pessoas realmente não têm tempo de ir para a uma academia. Algumas delas até gostariam de se exercitar, mas acabam desistindo por falta de tempo.Fazendo exercícios em casa, você pode economizar o seu tempo. Mas é preciso ter uma boa consciência corporal e saber fazer os exercícios corretamente e com boa postura para evitar lesões e alguns problemas.

Algumas pessoas têm condição de contratar um Personal Trainer, o que é ótimo, pois além do acompanhamento de perto, há um grande incentivo. Isto funciona muito bem para quem não sabe se exercitar corretamente ou não gosta de fazer exercícios. Com certeza esta pessoa não irá treinar sozinha e o Personal passa a ser um grande aliado.

Mas também há pessoas que já treinaram em academia, sabem fazer exercícios de forma adequada e gostariam de fazer algum tipo de exercício em casa. Para estas pessoas, montamos uma aula fácil de exercícios localizados, que poderão ser feitos em casa e sem o uso de equipamentos.

“Muitas pessoas não gostam de ir à academia. Outras pessoas realmente não têm tempo de ir. Fazendo exercícios em casa, você pode economizar o seu tempo”

Esta aula poderá ser feita 3 vezes por semana em dias alternados. Você poderá iniciar fazendo 2 séries de 20 repetições para cada exercício, com descanso de 30 segundos entre as séries. Depois de 1 mês, você poderá passar para 3 séries de 15 repetições.

Dicas:

- Faça o alongamento proposto antes e depois dos exercícios e leia as matérias de alongamentos no link de fitness.
- Use uma roupa confortável e a compreensão dos exercícios para quem deseja se exercitar em casa.
- Esta aula foi montada pensando em alunos de nível iniciante que sabem se exercitar sozinhos ou alunos de nível intermediário.adequada para fazer exercícios.
- Coloque uma música animada para dar um maior incentivo e mais dinamismo.
- Reserve um tempinho para fazer esta aula e seja persistente.
- Se possível, faça caminhadas na rua ou pedale de 20 a 30 minutos mais 2 a 3 vezes por semana (pode ser em dias alternados à aula ou depois da mesma).
- Hidrate-se bebendo água antes, durante e depois da aula, em pequenas quantidades.
- Temos várias matérias sobre circuitos e exercícios para braços, bumbum, culote... Enfim vários programas de exercícios com fotos que facilitam
- Estes exercícios não são direcionados para alunos avançados.
- Não faça exercícios de forma inadequada para evitar problemas futuros.


Alongamento




Em pé, puxe o pescoço para o lado, alongando-o. Troque o lado.



Em pé, puxe o cotovelo de um dos braços para trás, alongando o braço. Troque o lado.



Em pé, cruze as mãos à frente do corpo, alongando os braços e as costas.



Em pé, passe as mãos para trás, alongando o peito.



Em pé, leve o tronco à frente, estendendo as pernas e alongando toda a parte posterior.



Em pé, puxe uma das pernas pelo pé, alongando a parte anterior da coxa. Troque o lado.

Exercícios para os braços



Flexão de braços
Você poderá começar, fazendo este exercício apoiando as mãos numa mesa. De frente para a mesa, mas afastada da mesma. Apóie as mãos na mesa com os braços abertos. Flexione os braços, levando o tronco de encontro à mesa e volte a posição inicial. Quando este exercício ficar fácil, você poderá fazê-lo no chão com apoio dos joelhos num colchonete ou carpete. Faça 2 séries de 15 a 20 repetições.



Bíceps
Você poderá usar dois objetos com o mesmo tamanho e peso. No caso eu estou usando duas velas (uma em cada mão). Em pé, flexione os dois braços ao mesmo tempo e volte a posição inicial. Faça 2 séries de 20 repetições.

Elevação lateral

Em pé. Eleve os braços semiflexionados até a altura dos ombros e volte à posição inicial. Faça 2 séries de 20 repetições.




Fly inverso
Sentada num banco. Leve o tronco à frente. Abra os braços na lateral até a altura dos ombros e volte a posição inicial. Faça 2 séries de 20 repetições.




Flexão de braços - tríceps
Sentada num sofá ou banco. Flexione os braços, mantendo os cotovelos próximos ao corpo e estenda-os novamente. Não estenda totalmente os joelhos. Mantenha o quadril perto do sofá ou banco. Faça 2 séries de 15 a 20 repetições.


Exercícios para as pernas, coxa e bumbum


Em pé, pernas afastadas. Flexione as duas pernas e estenda-as novamente. Leve o bumbum um pouco para trás, para não projetar os joelhos para frente. Mantenha a coluna reta. Faça 2 séries de 20 repetições.




Em pé. Pernas afastadas no sentido antero-posterior. Flexione as duas pernas e estenda-as novamente. Mantenha a coluna reta. Faça com uma perna na frente, depois troque o lado e repita novamente. Faça 2 séries de 20 repetições para cada lado.




Este exercício é de alta intensidade. Para quem está começando o ideal é fazer o exercício anterior e pular este, até melhorar a força e a resistência muscular. Quando começar este exercício, comece fazendo 1 série de 5 a 10 repetições para cada lado e vá aumentando as repetições aos poucos. Um aluno de nível intermediário poderá fazer este exercício, começando com 2 séries de 10 a 15 repetições para cada lado.




Em pé, de costas para um sofá. Leve o bumbum para trás como se fosse sentar no sofá. Encoste o bumbum, mas não sente e volte a posição em pé. Faça 2 séries de 20 repetições.




Deitada num tapete. Flexione as pernas. Coloque as mãos atrás da cabeça. Flexione o tronco para cima, contraindo a musculatura abdominal. Inspire quando descer e solte o ar quando subir o tronco. Faça 2 séries de 20 a 30 repetições.




Ainda deitada, cruze as pernas. Leve o cotovelo contrário à perna que está apoiada sobre a outra e volte a posição inicial. Abra o outro braço ao lado do corpo. Inspire quando descer e solte o ar quando subir. Faça 2 séries de 20 a 30 repetições para cada lado.




Deitada, pernas para cima. Inspire. Solte o ar e desça as pernas até a metade, contraindo a musculatura abdominal. Faça 2 séries de 20 repetições.




Deitada. Mantenha a barriga contraída. Estenda uma das pernas e flexione a outra. Faça 2 séries de 20 repetições.




Sentada, pernas flexionadas. Prenda os pés em algum móvel. Cruze as mãos no peito. Inspire. Solte o ar e desça o tronco contraindo a musculatura abdominal. Faça 2 séries de 20 repetições.


Matéria assinada por:
Valéria Alvin Igayara de Souza
CREF 7075/ GSP – Especialista em treinamento.

Fonte:http://cyberdiet.terra.com.br/cyberdiet/colunas/070205_fit_exercitese.htm

Tirado do Site: http://saudeesabor.com/index.php?option=com_content&task=view&id=248&Itemid=38

Lançamentos da Gravadora Novo Tempo!

As 3 + de Setembro!

As músicas mais pedidas no mês de Setembro foi:

1º Lugar: Leonardo Gonçalves - Moriá



2° Lugar: Leonardo Gonçalves - Getsemani



3° Lugar: Darlene Lima - Eu Quero Jesus



Leonardo Gonçalves esteve liderando os dois primeiros lugares!

Contagem Regressiva

O Está Escrito é um ministério profundamente espiritual, entusiasmado em comunicar o Evangelho para o mundo. O Está Escrito busca impactar vidas para Cristo através de três formas – através do programa de televisão semanal, do ministério evangelístico mundial e compartilhando recursos de fé e vida cristãs.
O Está Escrito é um ministério cristão de televisão internacional dedicado a compartilhar clara compreensão da Palavra de Deus com pessoas ao redor do mundo. Fundado em 1956 por George Vandeman, o tema desse ministério sem fins lucrativos pode ser encontrado em Mateus 4:4: “ Está escrito, Nem só de pão viverá o homem, mas de toda a palavra que sai da boca de Deus.”
O orador e diretor Bill Santos fala de numa forma cativante, mais semelhante a uma conversa, trazendo assuntos contemporâneos em um estilo novo. A cada semana, o pastor Bill Santos aborda verdades bíblicas e as aplica no dia-a-dia.
Regularmente os programas lidam com assuntos como solidão, medo, baixa auto-estima, saúde, valores familiares e princípios espirituais. Pessoas de todas as crenças – até mesmo pessoas com nenhuma crença – têm sido inspiradas e encorajadas através das apresentações diretas, que trazem Cristo como o principal.
Orações e o comprometimento em impactar o mundo para Deus tem enviado o sinal do programa Está Escrito ao redor do mundo. Semanalmente, mensagens do Pastor Bill Santos e oradores de língua estrangeira alcançam milhões de pessoas em 130 países.

Participação Musical:

BILL SANTOS ( Orador/Diretor do Está Escrito Canadá - Orador )

O pastor Bill Santos cresceu em uma atmosfera evangelística. Em 1972 quando o pastor Henry Feyerabend iniciou um programa de televisão direcionado para a comunidade portuguesa de Toronto, a família Santos, após assistir o programa, pediu estudos bíblicos. A mãe de Bill, Isabel Santos, era na época uma artista profissional e solista, e era ouvida no Canadá pela Canadian Broadcasting Company, e também se apresentava em grandes auditórios na cidade de Toronto. Bill tinha 12 anos quando aceitou a Jesus Cristo, acompanhado de seus pais, e foi batizado. Isabel dedicou seu talento musical para Cristo e se tornou uma parte importante do ministério na televisão. Bill, mesmo quando jovem rapaz, se tornou um auxiliador muito interessado no Evangelismo, que estava se expandindo cada vez mais.
Seu próprio nome está ligado ao Evangelismo. Quando ele nasceu, sua mãe lhe deu o nome de Bill com uma oração em seu coração, “Querido Deus, o Senhor usou Billy Sunday e Billy Graham com grande poder. Poderia o Senhor usar outro Bill?”
Desde o momento de seu batismo, Bill sentiu um forte chamado para o ministério de Evangelismo. Após sua graduação do Ensino Médio em Toronto, ele tomou uma difícil decisão. Por mais conveniente que fosse estudar em uma universidade da América do Norte, ele sentiu que estudar no Brasil traria uma grande vantagem - ele voltaria para o Canadá com habilidade para pregar em ambas as línguas, Inglês e Português.
Durante os seus quatro anos no Colégio Adventista Brasileiro, hoje conhecido como UNASP, Bill se destacou nos estudos teológicos. Tornou-se um líder de jovens na igreja da universidade, que na época era a maior congregação adventista na América Latina. Ele se formou com honras e foi o orador da sua turma. Bill Santos é o Diretor-Orador do programa Está Escrito no Canadá. Ele é assistido de costa a costa canadense por milhões de pessoas, todas as manhãs de domingo. Mais de 1.000 emissoras transmitem este programa de TV para praticamente todas as cidades do Canadá. Uma pesquisa recente indicou que 34% da população canadense têm conhecimento do programa. Bill também apresenta um programa semanal em português na cidade de Toronto.
O pastor Bill Santos tem sido muito bem sucedido em Evangelismo publico, levando grandes multidões aos auditórios onde ele tem pregado. Centenas de pessoas por todo Canadá têm sido batizadas como resultado de sua pregação. Bill é casado com Fátima Madeira Santos, tem dois filhos, Joshua e Rebecca. Reside atualmente em Oshawa, Ontário Canadá.

Trio Art in Louvor comemora 5 anos de Louvor

No mês de agosto de 2008, foi lançado o mais novo CD do Trio Art in Louvor, que tem como título: 5 anos em Louvor. Esse CD comemora os 5 anos do trio, e conta com a participação de todas as meninas que fizeram parte do mesmo, nessa caminhada. Adquira já mais esse trabalho da Art in Louvor Produções.

Destaque para as músicas: Tome a Direção, Cristo Voltará, Salmos 137 e Não me deixe esquecer!

FV

Novo cd de Felipe Valente já está disponível!
Um cd jovial com composições dele e participações de amigos no vocal e em algumas composições também!
Vale a pena conferir!

Confira uma matéria bem legal com a Glauce Cunha:



Vídeo da música "Pra Longe":



Abraço!