quinta-feira, 3 de abril de 2014
sábado, 29 de março de 2014
RECEITA DA HORA -> Arroz de Cenoura e Laranja (29.03.14)
Ingredientes
1 cenoura pequena
5 xícaras de caldo de legumes
20 ml de azeite extra virgem
1 colher (sopa) de sementes de coentro
2 dentes de alho picados
200 g de cebola picada
2 xícaras de arroz
Raspas de 1 laranja (para um arroz super cítrico, bata 1/8 da laranja com a cenoura)
Sal a gosto
Salsa ou cebolinha (opcional para decorar)
Preparo
Bata no liquidificador o caldo de legumes com a cenoura crua. Você terá um suco alaranjado e que deixará seu arroz também dessa cor (eu coei, mas se preferir você pode deixar a fibra aí, intocável). Reserve. Frite as sementes de coentro no azeite até desprender o aroma. Doure o alho levemente e refogue a cebola em fogo baixo mexendo sempre. Adicione o arroz e frite-o bem, envolvendo com a gordura. Agora adicione o caldo de legumes com a cenoura que você reservou. Coloque as raspas de laranja. Verifique o sal e deixe cozinhar até secar. Sirva salpicado com raspas e salsinha. Outra opção é cozinhar o arroz em suco de laranja com água e, somente no fim da cocção, adicione a cenoura ralada e abafe. Nesse caso, o arroz fica bem cítrico.
Dica - Se você não tiver as sementes de coentro, gengibre ralado também fica incrível.
Fonte: http://www.cantinhovegetariano.com.br/2014/03/arroz-de-cenoura-e-laranja.html
sábado, 22 de março de 2014
RECEITA DA HORA -> Batata com creme de iogurte e ervas (22.03.14)
INGREDIENTES:
- 16 batatas bolinhas cozidas e sem casca
- folhas de 1 maço pequeno de ervas frescas (salsinha, manjericão e cebolinha verde)
- 2 dentes de alho descascados
- 3 colheres (sopa) de azeite de oliva
- 1 pote (200 g) de iogurte natural
- 1/2 xícara (chá) de creme de leite
- sal e pimenta-do-reino a gosto
COMO FAZER:
Bata no liquidificador as ervas com o alho, o azeite de oliva, o iogurte, o creme de leite, o sal e a pimenta. Despeje numa panela e cozinhe, sem parar de mexer, por 5 minutos, ou até ficar levemente encorpado. Acerte o sal e retire do fogo. Sirva as batatas quentes temperadas com o molho e acompanhadas de salada de agrião. Se preferir, decore com cebolinha verde e pimenta-do-reino moída grosseiramente.
Fonte: http://cybercook.com.br/receita-de-batata-com-creme-de-iogurte-e-ervas-r-99-50382.html
quarta-feira, 26 de fevereiro de 2014
domingo, 16 de fevereiro de 2014
quarta-feira, 5 de fevereiro de 2014
sexta-feira, 31 de janeiro de 2014
sábado, 28 de dezembro de 2013
RECEITA DA HORA -> Pãozinho (28/12/13):
E a última receita do ano é esta!
Ingredientes:
2 xíc. água morna 1/3 xíc. de mel
2 colh. sopa de fermento biológico instantâneo
1 colh. chá de sal
1/3 xíc. de óleo
4 xíc. de farinha de trigo integral*
2 xíc. de farinha de trigo branca
Modo de fazer:
Dissolver o fermento na água e no mel. Acrescentar 2 xíc. de farinha de trigo integral. Misturar bem e deixar descansar por 10 minutos.
Acrescentar sal, óleo e o restante da farinha. Sovar bem a massa e deixar descansar por 30 minutos para crescer.
Dividir a massa e formar bolinhas. Colocá-las em uma forma untada e esfarinhada e assar em forno médio até dourar.
* Se não tiver farinha de trigo integral, use farinha branca e acrescente 1 colh. sopa rasa de farelo de trigo e 1 colh. sopa rasa de gérmen de trigo para cada xícara de farinha.
segunda-feira, 16 de dezembro de 2013
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