sexta-feira, 12 de março de 2010

Quem Merece o DESTAQUE MUSICAL desta Quinta (18.03.10):

Vote e Comente! Quinta vamos saber se terá brinde ou não, mas, fique atento e num deixe de participar! Abração!

Fim da votação: 18 mar (em 6 dias) - Criado por: Richarle

Fernanda Baía - Frágil Embarcação



Joyce Carnassales - Milagres Atuais



ACESSE E PARTICIPE VOTANDO NA NOSSA COMUNIDADE NO ORKUT E CONCORRA A BRINDE!

quinta-feira, 11 de março de 2010

DICA DE SAÚDE -> Cuidados com o Sol


Evite tomar sol entre 11h e 17h (horário de verão), o sol em excesso pode ser muito prejudicial ao organismo, provocando desde queimaduras, manchas e alergias até câncer de pele. Mas o sol na medida certa pode ser bom para o tratamento de doenças de pele, como a psoríase, a dermatite e a seborréia.

Outra boa dica para se proteger do sol é refrescar-se na sombra de um guarda-sol, de uma barraca ou de uma árvore.
Não se esqueça de passar um protetor solar adequado para seu tipo de pele e de tomar bastante líquido.
Mesmo nos dias nublados use sempre filtro solar. Proteja sua pele em todas as atividades ao ar livre.
Cuidados especiais devem ser tomados com crianças de até 6 meses de idade: nada de sol sem protetor solar e muita sombra para eles.
Crianças de mais de 6 meses devem respeitar os horários e utilizar filtro solar 15 ou mais em todo corpo.

Link: http://www.ilhado.com.br/index.php?id_editoria=22&id=1901

quinta-feira, 4 de março de 2010

RECEITA DO DIA -> Flã de Banana e Canela (04.03.10):

INGREDIENTES

4 bananas
1/2 de colher de chá de canela em pó
300 g de iogurte natural de consistência firme
4 colheres de sopa de açúcar demerara

MODO DE FAZER

Preaqueça o forno. Descasque as bananas e corte cada uma delas em aproximadamente 16 pedaços. Divida-os entre quatros tigelinhas refratárias com capacidade para 250 ml e polvilhe a canela em pó. Com uma colher, espalhe o iogurte sobre os pedaços de banana, de forma a cobri-los completamente. Polvilhe 1 colher de sopa de açúcar igualmente sobre cada sobremesa.
Arrume as tigelinhas num tabuleiro e coloque-o no forno. Asse por cerca de 1 minuto ou até o açúcar derreter, misturando-se ao iogurte. Vigie para certificar-se de que não vai queimar. Tire do forno e deixe esfriar por alguns minutos antes de servir.

Hoje!

Hoje mais um Programa ao meio dia com muita música e a sua participação é claro!
Um abração!

DICA DE SAÚDE - Mamão uma delícia cheia de benefícios

Esta delícia de fruta é calmante, digestiva e laxativa, sendo bastante indicada para quem possui o estômago sensível, quer manter o peso ou está querendo emagrecer, pois possui baixas calorias.

O mamão possui ainda alta quantidade de beta-caroteno, característico de frutas de tons alaranjados. O Beta-caroteno quando ingerido atua como formador de vitamina A. Já a Vitamina A, atua no combate a doencas de pele, cegueira noturna e queda de cabelos.

Mas não exagere! O consumo de vitamina A pode causar acúmulo dessa vitamina no organismo e com isso gerar doenças tão perigosas quanto as doenças causadas pela carência de vitamina A.

Link: http://www.saudenainternet.com.br/portal_saude/mamao-uma-delicia-cheia-de-beneficios.php

quinta-feira, 25 de fevereiro de 2010

ESTRÉIA EM MARÇO NA TV NOVO TEMPO!!!


APARTIR DE MARÇO NOVO HORÁRIO!!!

Apartir do dia 1° de março a programação da rádio Aracatiaçú FM 98.7 vai mudar, e junto com ela o horário do Programa Interativo muda também, nessa terça (02/03) o programa já começa ao meio dia e vai até às 13 hrs! Novo ano, novo horário heheh vamos nos acostumar com este novo horário!

Um abração!
Richarle Gonçalves - Locutor e Produtor

RECEITA DO DIA -> Manjar de Polpa de Abacaxi (25.02.10):

INGREDIENTES

1 abacaxi grande e doce
1 copo de água (500 ml)
4 colheres (sopa) de amido de milho
5 gotas de essência de baunilha

MODO DE FAZER

Descasque o abacaxi, retire o miolo, corte em cubos e bata no liquidificador com a água. Coloque a polpa obtida em uma panela, acresecente o amido e a baunilha; mexa para dissolver bem e leve ao fogo para engrossar. Retire do fogo e despeje em fôrma previamente umedecida. Deixe esfriar por dez minutos e leve à geladeira por, no mínimo, três horas antes de servir.

quarta-feira, 24 de fevereiro de 2010

DICA DE SAÚDE -> A prática de esportes é uma boa saída para quem sofre de depressão

Modalidades de esporte a dois podem render ótimos resultados. Primeiro, porque a companhia de um amigo pode ser um ótimo estímulo e segundo, porque a prática de esportes trás bons estímulos físicos e psicológicos.

Além disso, muitos anti-depressivos tem seus efeitos melhorados com a prática de atividades físicas.

Link: http://www.saudenainternet.com.br/portal_saude/esporte-contra-a-depressao.php

segunda-feira, 22 de fevereiro de 2010

Jesús Adrian Romero trabalha as músicas do seu novo cd

Escrito por Jesús Adrián Romero
5 de Fevereiro de 2010:

"Para terminar e gravar os itens que foram incluídos no novo álbum, Mike, Daniel Fraire, Roberto Serrano, Pedro Marín e eu fui à uma da manhã rumo ao litoral do Mar de Cortez no estado de Sonora, no México . Viajamos cerca de 7 horas e chegou a uma casa de praia, onde a visão das luzes do sol em laranja do Mar de Cortez. Na sala que nós decidimos instalar o equipamento poderia ser usado para gravar as músicas da estaríamos trabalhando.

Para estas sessões não precisa de muitos instrumentos, só carregam o piano, guitarra, baixo e alguma percussão. Além deste cargo fornecido com um par de um MAC para gravar o que fizemos e os outros para a escrita.

Não poderia ter sido melhor ambiente para compor, entre as velas, os amigos e as reflexões emergentes cada uma das palavras e melodias que se interligam para formar cada item a ser parte deste novo álbum.
Algumas canções vieram à noite para acender velas, outros vieram no dia depois que ele saiu a correr, ou depois de nadar por um tempo no mar.

Quando nos reunimos para escrever e organizar dessa forma, trazer-me algumas canções que eu escrevi anteriormente, e algumas idéias inacabadas e juntos vamos acabar por definição e também dar uma orientação para a resolução.
Outra forma em que trabalhamos também é subitamente Mike Daniel, ou algo um jogo chamado "humor" com uma progressão de tons. Regularmente, tenho no meu computador carta idéias, pensamentos ou palavras que em algum momento eu senti que Deus tinha me dado ou palavras que eu tinha falado com Deus em oração. Saco essas letras sem pensar e começam a cantar uma melodia que se transforma em uma canção. As idéias não funcionam sempre, de repente, vai ser um dia muito produtivo em que emergem três ou quatro canções, e também há dias em que apenas uma vaga idéia surgiu.
Um dia desses eu jogo para fazer o pequeno almoço (outro dos meus talentos) é o menu? Ovos, chili de carne esmagado tomate e cebola, feijão frito e tortilhas de farinha. Talento de Mike? ! Prepare a mesa!.

No final dessa semana, tivemos cerca de 30 itens, dos quais acabou por escolher o 11 0 12 para ficar colocado no disco.
É muito interessante, mas quando já temos o álbum acabado, voltamos a ouvir as canções na sua forma original, geralmente percebemos que ficamos com o arranjo em que surgiu a canção, não muda muito "

Em breve daremos mais notícias sobre o andamento deste novo álbum.

Saudações!

JAR

Link: http://www.vastago.com/vp/index.php?option=com_content&task=view&id=258&Itemid=27